《1-6年级数学专项练习口算竖式脱式列式应用题》

本练习册覆盖小学全年级数学核心题型，从基础口算到综合应用题循序渐进，帮助孩子巩固运算基础，提升解题思维。题目设计科学，注重竖式、脱式规范书写，强化列式和应用题分析能力，是系统提升数学水平的实用之选。

#小学数学 #专项训练 #口算竖式脱式 #课后练习 #教辅推荐

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《2026高考九科基础双练语数外+政史地+理化生》

这套书紧扣九科高考基础，通过双练模式强化核心知识点与解题能力，帮助考生系统构建知识网络。内容覆盖全面，编排科学，兼顾巩固与提升，适合全程复习使用，助力高效备考。

#高考复习 #九科基础双练 #2026高考 #教辅推荐

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《高中英语语法专练课Eva老师专项突破+高考提分》

Eva老师深入剖析高考英语语法难点，通过专项突破训练帮助学生快速掌握核心考点。课程结合历年真题精讲，提供高效解题技巧，助力学生扫清知识盲区，实现高考英语成绩的显著提升。

#高考英语 #语法专项突破 #高中英语语法专练课Eva老师 #高考提分

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《浙江大学博弈论课程》

课程深入浅出，将经典博弈案例与现实决策巧妙结合，引导学生掌握策略思维的核心。通过丰富实例与互动分析，生动揭示博弈规律，提升在复杂情境下的理性判断与决策能力。

#博弈论 #浙江大学 #公开课 #策略思维 #理性决策

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《全解道德经40节视频课-李清泉》

李清泉教授深入浅出，将《道德经》八十一章精髓浓缩为40节精品课，结合现代生活与企业管理案例，赋予古老智慧以当代生命力。课程逻辑清晰，语言生动，帮助观众轻松领悟道家思想真谛，提升个人修养与决策智慧。

#国学智慧 #道德经全解 #李清泉讲经典 #视频课程 #文化提升

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《多元思维学习-20个思维模型》

本书精选20个高价值思维模型，跨越多个学科领域，帮你构建系统性的认知框架。通过实用案例与清晰讲解，有效提升分析、决策与解决问题能力，是突破思维局限、应对复杂世界的得力工具。

#思维模型 #多元思维学习 #个人成长 #学习方法 #知识体系

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《元代专门史套装共5册元代专门史六种》

本套装聚焦元代政治、经济、文化等关键领域，由权威学者执笔，史料扎实，论述精辟。它打破对元朝的历史简识，深入剖析制度细节与社会风貌，为您呈现一个立体而真实的元帝国，是深入了解这段独特历史的必备专题著作。

#元史研究 #元代专门史套装 #历史著作 #中华书局

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《买进名校:美国名校录取舞弊内幕》

本书深度揭露美国精英教育背后的金钱游戏，通过真实案例展现富豪家长如何通过贿赂、造假等手段将子女送入名校。调查记者层层剥开合法捐赠与非法舞弊的灰色地带，直击招生系统漏洞与阶层固化的残酷现实，引发对教育公平的深刻反思。

#教育公平 #买进名校 #非虚构 #中信出版

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《某减肥付费课程(视频+图文) 越吃越瘦的减脂餐课程 》

本课程打破节食误区，提供科学搭配的减脂餐方案，涵盖营养学知识与实操技巧。通过视频演示与图文详解，教你制作美味低卡餐，轻松控制热量摄入，养成易瘦体质，享受美食的同时健康瘦身。

#减脂餐 #越吃越瘦的减脂餐课程 #减肥课程

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《瘦身女王郑多燕全程带练：32天Robics魅力瘦身操》

郑多燕独创Robics高效燃脂体系，融合有氧与肌力训练，每日跟练即可塑造全身曲线。动作设计兼顾零基础与进阶需求，配合呼吸节奏详解，32天科学周期帮助养成易瘦体质，在家就能享受私教级塑身体验。

#郑多燕瘦身操 #Robics燃脂训练 #32天健身计划 #居家健身跟练 #郑多燕全程带练

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《极速瘦身有氧操，高效燃脂不反弹，在家轻松跳出S型曲线》

这套有氧操融合高强度间歇训练，能快速提升心率，加速脂肪燃烧。动作设计针对腰腹臀腿，帮助塑造身体线条。每天跟练，无需器械，利用碎片时间就能完成，让瘦身效果持久稳定，轻松告别反弹烦恼。

#高效燃脂 #极速瘦身有氧操 #宅家健身 #S型曲线 #零基础跟练

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《初中高级全套健身视频Runtastic Results》

这款应用提供从入门到精通的系统健身计划，包含超过180个针对性训练视频，由专业教练全程指导。每日锻炼仅需30分钟，无需器械，在家就能完成增肌、塑形和燃脂目标，适合各阶段健身人群坚持练习。

#居家健身 #RuntasticResults #全套训练 #健身应用

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《12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘》

本系列课程专为居家设计，无需器械，利用碎片时间即可跟练。通过科学动作组合精准刺激臀大肌、臀中肌，改善扁平臀与妈妈臀，同时提升核心力量。跟练视频包含详细讲解与常见错误示范，帮助新手避免受伤，坚持12节可见明显翘臀效果。

#蜜桃臀训练 #12节蜜桃臀课 #居家健身

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《亚洲小姐出镜亲授： 每个女人都能学会的魅力技巧》

亚洲小姐亲身示范，揭秘提升魅力的实用秘诀。从仪态管理到气质修炼，涵盖形象塑造与自信表达，适合所有渴望蜕变女性。轻松易懂的方法搭配真实案例，让你在日常生活中悄然绽放独特光彩。

#魅力提升 #亚洲小姐出镜亲授 #女性成长 #小红书

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《4周塑造极致身材，减肥塑形心肺功能增强一次实现》

本计划融合高效燃脂与力量训练，四周科学规划每日课程，兼顾减脂增肌与心肺提升。动作设计兼顾家庭与健身房场景，搭配饮食建议，帮助突破平台期，让身体在短时间内实现全面蜕变。

#四周健身挑战 #4周塑造极致身材 #健身教程 #减脂塑形

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《精致女人减龄热舞操，12天打造凹凸有致好身材》

这套热舞操专为追求精致生活的女性设计，融合燃脂舞步与形体训练，每天跟练就能轻松暴汗。动作优雅易学，不仅能高效塑形，打造迷人曲线，还能提升气质，让你在律动中重拾青春活力，12天后遇见更美的自己。

#减龄热舞 #凹凸好身材 #12天健身计划 #精致女人热舞操 #居家健身

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《12堂课养成易瘦体质，让你越吃越瘦，轻松减肥》

本课程打破传统节食误区，从代谢调理、营养搭配与饮食心理入手，提供科学可持续的瘦身方案。你将学会如何智慧选择食物，优化生活习惯，在享受美食的同时自然养成易瘦体质，实现健康不反弹的持久身材管理。

#易瘦体质养成 #12堂课吃出好身材 #健康减肥课程 #减脂塑形

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《上班族必学减肥技能：轻断食减肥法，30天减掉20斤》

无需剧烈运动，科学规划饮食周期，轻松实现高效减重。方法简单易行，适合忙碌上班族，通过间歇性断食调节代谢，30天见证惊人变化，健康瘦身不反弹。

#轻断食 #上班族减肥 #30天瘦身计划 #健康减重 #减肥技能

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《越吃越瘦，16堂减脂餐轻松吃出健康好身材》

本书打破节食痛苦误区，提供16套科学搭配的减脂餐方案，兼顾营养与美味。通过简单易学的食谱与饮食法则，帮你轻松养成健康饮食习惯，在享受美食的同时自然瘦身，实现身材管理与活力提升的双重目标。

#减脂餐 #健康饮食 #越吃越瘦16堂减脂餐轻松吃出健康好身材 #瘦身食谱

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《3-14岁儿童长高必修课北京协和医院教授潘慧》

北京协和医院潘慧教授亲授，揭秘儿童身高增长的科学奥秘。课程融合20年临床经验，从营养、运动、睡眠等多维度提供系统指导，帮助家长避开误区，抓住生长黄金期，助力孩子科学长高。

#儿童长高 #3-14岁儿童长高必修课 #潘慧 #协和医院 #健康科普

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