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《21天瑜伽减肥训练营（男女适用）》

21天科学规划，全身燃脂与局部塑形同步进行，零基础也能轻松跟练。融合流瑜伽与力量训练，男女定制化强度调节，搭配饮食指导突破平台期。真人演示+正误对比，避免运动损伤，助你养成易瘦体质。

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《B站 - 零基础减脂塑形——男女适用》

无需器械在家练，适合运动新手的燃脂计划，动态热身加拉伸，高效瘦身不受伤

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2025-10-14 22:44:52

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《B站-零基础减脂塑形男女适用》

无需器械在家练，适合零基础人群，全程专业教练示范，高效燃脂塑形，男女跟练都有效果。

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2025-08-24 23:30:46

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《男女适用的零基础减脂塑形课》

无需器械在家练，科学计划适合所有人，轻松减脂塑形，快速入门见效果。

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2025-08-21 22:16:34

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