《健身每周3小时，拥有完美身材！》

每周只需3次高效训练，每次1小时，就能轻松塑造理想身材！这套方案融合科学燃脂与力量塑形，适合忙碌的现代人。无需复杂器械，在家或健身房都能完成，帮你提升代谢、增强体能，同时享受健康生活带来的自信与活力！

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《Keep训练计划健身视频课程_21天健身轻食计划》

21天科学规划，结合高效训练与健康轻食，助你快速燃脂塑形，轻松养成好习惯。

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2025-09-21 05:11:19

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《私人健身课程[千元购买]》

一对一专业指导，量身定制健身计划，高效达成目标，适合各阶段学员，提升体能塑造理想身材。

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2025-08-29 03:06:01

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《男女适用的零基础减脂塑形》

无需器械在家练，适合所有人，从入门到进阶，科学计划轻松跟上，高效燃脂塑造理想体型。

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2025-08-29 03:02:13

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📚名称：《私人健身课程》

⭐亮点：个性化定制训练计划，专业教练一对一指导，高效达成健身目标，适合各阶段健身爱好者。

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📅更新日期：2025-05-26 22:03:40

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