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《完美練習：成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則》

本书打破“一万小时”的枯燥重复，揭示高效练习的核心法则。通过神经科学与真实案例，教你如何刻意练习、突破瓶颈，将技能内化为本能反应，真正实现从熟练到卓越的飞跃。

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《完美練習：成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則 》

本书打破“一万小时”的僵化理解，提出“完美練習”的科學法則。它教你如何用對方法，將枯燥練習轉化為高效能的技能內化過程，從“有意識努力”到“無意識精通”，真正把技能變成本能，實現跨越式成長。

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资源: 完美練習：成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則 本书打破一万小时迷思，提出高效练习法则，结合脑科《完美練習：成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則》学原理与实例，助你将技爆款能内化为本能，实现质的飞跃。 #高效学习 #完美練習 #技能提升 #讀書筆記2025-10-23 12:11:22 🔗 https://pan.quark.cn/s/cd65e61eb00e
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