《学习之道(芭芭拉奥克利)》

本书颠覆传统学习认知，揭示大脑吸收知识的科学原理。作者结合亲身经历与脑科学研究，提供专注与发散思维切换、记忆组块构建等高效方法，帮助读者突破学习瓶颈，将挫败转化为动力，真正掌握终身受益的学习策略。

#学习方法 #学习之道 #终身成长 #脑科学应用 #中信出版

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《21天高效休息法训练营》

本训练营结合脑科学和正念冥想，帮你摆脱精神内耗。每天15分钟，掌握快速入睡、深度放松的技巧，改善睡眠质量，提升专注力。科学方法+社群陪伴，助你彻底告别失眠和焦虑。

#高效休息 #21天训练营 #正念冥想 #改善睡眠 #脑科学应用

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《洪兰脑科学课堂：大脑与生活》

洪兰教授以生动脑科学解析，助你优化学习、情绪与决策，提升日常脑力表现。

️ #脑科学应用 #洪兰脑科学课堂 #大脑与生活 #科普读物

2025-09-11 01:32:48

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《洪兰脑科学课堂-大脑与生活》

洪兰教授以生动脑科学解析日常生活，助你优化思维习惯与亲子教育，提升学习与工作效率。

️ #脑科学应用 #洪兰脑科学课堂 #喜马拉雅

2025-09-07 02:26:51

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《商学思维公开课套装共3册 隐性逻辑+1%法则+慢思考 》


简介：这套书籍聚焦思维优化与决策提升，帮助读者打破认知局限，通过系统方法改善工作和生活效率。内容涵盖识别常见思考误区、建立渐进式进步策略，以及培养深度思考习惯，助力在复杂环境中做出明智选择。

亮点：解析潜意识决策漏洞 × 提供可量化的成长路径 × 融合脑科学原理与实践工具 × 应对信息过载的思考方式

🏷标签：#商业思维 #认知升级 #效率管理 #决策模型 #脑科学应用 #职场进阶 #自我提升


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《52周记忆魔法实战手册》


简介：一本通过系统训练提升记忆能力的实用指南，结合脑科学原理与生活场景，提供每周渐进式练习方案。内容涵盖图像联想、空间记忆等经典技巧，辅以案例分析与互动任务，帮助读者在一年周期内逐步掌握高效记忆策略，适用于备考、职场等多元需求。

亮点：以周为单位拆解目标，降低入门门槛；每章搭配场景化习题，强化知识转化；穿插心理学原理讲解，让方法理解更透彻；附赠自测表与进度追踪工具，学习路径清晰可视化。

🏷标签： #记忆训练 #脑科学应用 #学习力提升 #周计划体系 #实战型工具书


链接：https://pan.quark.cn/s/b7f0e4932060

名称：《哈佛女神亲授 颠覆脑力，让你比别人聪明十倍的学习力》|简介：《哈佛女神亲授 颠覆脑力，让你比别人聪明十倍的学习力》是一门旨在提升学习能力的课程。由哈佛毕业的优秀女性学者授课，课程基于最新的脑科学研究和高效学习方法，传授如何激发大脑潜能、提高记忆力、专注力和思维能力的技巧。例如，通过介绍记忆宫殿等记忆技巧，帮助学员快速记住大量的知识信息；运用冥想和注意力训练方法，提升学员的专注力，让学员能够在学习时更加高效地集中精力；在思维能力培养方面，会教授逻辑思维、创造性思维和批判性思维的训练方法，引导学员学会从不同角度思考问题、解决问题。通过学习这门课程，学员有望突破传统的学习瓶颈，显著提升学习效率和学习成果。|标签：#哈佛女神学习力课程#学习能力提升#脑科学应用|文件大小：NG|链接：https://pan.quark.cn/s/327fae712554