《花了一千多元买的私人健身教程》

这套教程由资深教练精心打造，内容涵盖科学训练计划和个性化饮食指导，动作讲解配有详细视频演示，适合不同健身基础的人群。让你在家就能高效锻炼，避免常见错误，快速达成增肌减脂目标。

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《瑜伽从初级到高级》

本书从基础体式到高难序列，循序渐进突破柔韧与力量瓶颈。配合呼吸法与冥想指南，助你提升专注力、缓解压力。附赠在线指导视频，新手也能轻松入门，进阶者得以精准提升。

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