《救命保生揉脐法9集视频手法课程》

本课程详细讲解揉脐法的核心手法与操作要领，通过九集系统教学，帮助学习者掌握调理肠胃、促进气血运行的实用技能，动作分解清晰，适合日常居家保健使用。

#中医保健 #救命保生揉脐法 #揉脐手法 #健康课程 #居家养生

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《筋膜疗愈身心合一入睡困难夜间易醒没时间睡全集精讲课程》

本课程直击现代人睡眠痛点，从筋膜角度解析身心紧张根源，提供科学放松方法。无需大量时间，跟练即可缓解深层疲劳，改善入睡困难与易醒问题，助你重塑睡眠节律，实现身心合一的高质量休息。

#筋膜放松 #睡眠改善 #身心合一 #健康课程 #在线学习

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《救命保生揉脐法9集视频手法课程》

本课程详细讲解揉脐法的核心手法与调理逻辑，通过9集系统教学，帮助掌握自我保健技能，改善消化、提升气血循环。真人演示结合常见问题解析，零基础也能快速上手，实用性强，适合日常养生调理。

#中医养生 #救命保生揉脐法 #居家保健 #揉脐手法 #健康课程

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《张遇升给忙碌者的大脑健康课》

高效实用的脑科学指南，助你在忙碌中保持大脑活力，提升专注力与记忆力。

️ #大脑健康 #张遇升 #忙碌者 #健康课程 #得到

2025-08-11 02:49:18

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《中医养生课佟彤50讲完整版》

佟彤亲授50堂中医养生课，从饮食到经络，教你用传统智慧调理身心，轻松掌握健康秘诀。

️ #中医养生 #佟彤50讲 #健康课程 #养生智慧 #在线学习

2025-07-01 03:06:01

🔗 https://pan.quark.cn/s/620876dcbd49

名称：《迷罗养生理疗健身视频课程》

简介：《迷罗养生理疗健身视频课程》由迷罗主讲，是一套结合养生、理疗和健身的视频课程。课程中，迷罗可能会传授中医养生理念和方法，如经络养生、穴位按摩等；理疗方面，讲解常见疾病的理疗方式和注意事项；健身部分则提供适合不同人群的健身运动和锻炼技巧。通过系统学习，学员可以了解如何通过养生、理疗和健身来改善身体状况，提高身体素质，适合关注健康、想要养生保健的人群

🏷标签： #养生理疗 #健身课程 #中医养生 #健康课程 #运动健身

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链接：https://pan.quark.cn/s/89050dd93200

名称：《佟彤丨中医养护50讲》

亮点：佟彤老师深入浅出讲解中医养生智慧，50讲内容涵盖日常调理与疾病预防，助你轻松掌握健康秘诀。

标签：#中医养生 #佟彤丨中医养护50讲 #健康课程

更新日期：2025-06-10 22:47:39

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📚名称：《黄帝内经精华养生课28讲(完结)》

⭐亮点：深入解读《黄帝内经》养生智慧，28讲带你掌握千年健康精髓，轻松实践于现代生活

🏷️标签：#中医养生 #黄帝内经精华养生课28讲 #健康课程

📅更新日期：2025-05-31 06:00:02

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名称：《紧致之升级版脏腑扶阳全集精讲课程》

亮点：深入解析脏腑扶阳精髓，融合现代医学与中医智慧，助你掌握紧致升级的养生秘法。

标签：#中医养生 #脏腑扶阳 #健康课程 #紧致升级 #医学智慧

更新日期：2025-05-29 21:23:16

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