《跟纪元学实用时间管理术》

本书打破传统时间管理误区，从精力分配、目标拆解到习惯养成，提供可立即操作的系统方法。作者结合真实案例与心理学原理，帮你告别无效忙碌，真正掌控工作与生活节奏。

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《跟纪元学实用时间管理术》

这本书没有空洞的理论，而是从实际生活场景出发，提供了一套拿来即用的时间管理体系。作者纪元独创的“三明治时间管理法”，能帮你有效应对拖延、规划目标并养成高效习惯，让你在忙碌中找回秩序感，真正成为时间的主人。

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