《B站 - 海洋饼干：新中式 气血美人易瘦体质养成》

从内调外养入手，揭秘新中式养生如何打造红润气色与易瘦体质。分享实用食疗方、作息秘诀与温和运动，帮你由内而外焕发健康光彩，告别节食痛苦，拥抱气血充盈的自信美。

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名称：《李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课》


简介：融合传统养生智慧与现代健康理念，通过八段锦、太极拳、站桩等功法，调和气血、疏通经络，帮助祛除体内湿邪，增强正气。注重引炁归源的独特训练，结合动静相宜的节奏，促进身心能量流动与平衡，适合不同体质人群长期修习。

亮点：传统功法科学化编排，内外兼修体系完整；针对性强化气血循环与脏腑功能，兼顾柔韧性与核心力量；课程难度阶梯式设计，零基础也可循序渐进掌握。

🏷标签：#传统养生 #气血调理 #太极拳 #八段锦 #站桩功法 #能量平衡 #祛邪扶正 #李在峰课程 #动静结合 #经络疏通
📅更新日期：2025-04-20 14:58:50

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