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《陈鹤皋格斗术极厉害实用的无限制格斗术》

陈鹤格斗术以实战为核心,强调无限制应变,融合心理战术与高效攻击技巧,专为突发危险场景设计。其动作简洁直接,注重快速制敌,适合自卫防身,帮助学习者在危急时刻保持冷静并迅速反击。

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《2025泰拳学习视频教程体能训练新手自学零基础入门精通教学课程》

本课程专为零基础学员设计,从基础动作到实战技巧全面覆盖,结合科学体能训练提升爆发力与柔韧性。高清多机位拍摄确保细节清晰,附带分段练习指南,助你在家高效自学,快速掌握泰拳精髓。

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2025-10-14 22:12:13

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《中华擒拿术缠丝擒拿手72路擒拿手和32路小擒拿 》

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2025-09-02 23:35:11

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📚名称:《陈鹤皋格斗术极厉害实用的无限制格斗术》

亮点:陈鹤皋格斗术以实战为核心,融合多种技巧,适合无限制格斗场景,快速提升自卫能力。

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📅更新日期:2025-05-05 08:36:40

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