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《40岁后要懂的120个养生常识》

本书专为中年人群设计,精选120个实用养生要点,涵盖饮食调理、运动指南与疾病预防。结合现代医学观点,提供简单易行的健康方案,帮助读者建立科学保健习惯,从容应对身体变化,开启活力人生新阶段。

#中年保健 #40岁后要懂的120个养生常识 #家庭健康指南

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《儿童疾病防治》

本书从儿童常见疾病入手,结合现代医学与日常护理,提供实用易懂的防治方案。内容涵盖营养、心理及应急处理,帮助家长科学守护孩子健康,适合家庭常备查阅。

#育儿宝典 #儿童疾病防治 #家庭健康指南

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