《即使不努力》

这本书以温柔细腻的笔触，探讨了在崇尚“努力”的社会中，如何接纳平凡的自己。作者用诗意的文字为疲惫的灵魂提供栖息之地，告诉你“不努力也没关系”，在躺平与内卷之间找到属于自己的节奏。

#反内卷 #即使不努力 #治愈系文学 #中信出版集团

👇 评论区获取资源

《慢速工作力：快時代的慢技術，3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就》

本书提出慢速工作并非拖延，而是通过专注、深度思考与可持续节奏，在高速时代中提升长期产出质量。作者结合心理学与案例，揭示如何以三大原则对抗职业倦怠，实现高效与身心平衡的双赢。

#反内卷 #慢速工作力 #职场进阶 #中信出版

👇 评论区获取资源

《灵魂在工作：从异化到自主》

打破工作异化困境，探索自主工作之道，助你重拾热情与意义，实现个人与职业的双重成长。

️ #反内卷 #灵魂在工作 #职场自主 #中信出版

2025-09-19 05:38:02

🔗 https://pan.baidu.com/s/1L1l1YUCbqmiD-HZ85rF3Qg?pwd=1nge

《不要再沉迷优化人生》

打破效率迷思，倡导接纳不完美，带你从无休止的自我优化中解脱，重获生活掌控感。

️ #反内卷 #不要再沉迷优化人生 #豆瓣读书

2025-08-22 23:55:06

🔗 https://pan.quark.cn/s/6e286157d30b

《反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争》

揭示内卷根源，提供实用策略，助你摆脱焦虑，重获生活掌控。

️ #反内卷 #职场生存 #心理自助 #反内卷如何对抗集体焦虑与非理性竞争 #知乎盐选

2025-07-16 00:02:52

🔗 https://pan.quark.cn/s/59804d6dabe8