《Keep训练计划健身视频课程_21天健身轻食计划》

21天科学规划，每日跟练搭配轻食指南，助你高效燃脂、塑造线条。专业教练全程示范，动作讲解细致，适合居家锻炼。课程兼顾有氧与力量训练，配合营养食谱，让你在健康饮食中轻松减重，养成持久好习惯。

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《Wake瑜伽·瘦身·瑜伽课程·全套(超全超详细)》

这套瑜伽课程专为瘦身设计，动作详细易学，适合各阶段练习者。全程专业指导，助你提升柔韧性、燃烧脂肪，在家就能轻松跟练，实现健康塑形目标。

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《keepVIP付费运动健身教程合集》

精选VIP付费课程，涵盖减脂塑形、力量提升、瑜伽拉伸等多元领域，由专业教练系统指导。动作详解搭配科学计划，助你高效突破平台期，在家就能练出好身材，轻松打造健康生活模式。

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《塑身操全集视频课 》

高效燃脂塑形，轻松打造完美曲线，适合各阶段人群，随时随地开启健康生活。

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2025-08-24 01:06:22

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《keepVIP付费运动健身教程合集》

专业教练指导，科学训练计划，随时随地开启高效健身，助你快速达成目标

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2025-08-10 02:07:38

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《keep运动健身课程合集》

专业教练指导，科学训练计划，随时随地开启高效健身

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2025-08-02 01:24:46

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《Keep训练计划健身视频课程21天健身轻食计划》

21天科学训练搭配轻食计划，助你高效燃脂塑形，轻松养成健康习惯

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2025-07-18 23:03:27

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《Keep运动健身知识教程合集》

专业教练团队打造，科学健身方法一网打尽，助你高效达成目标

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2025-06-27 22:52:58

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名称：《keep健身运动43套视频合集 》

亮点：43套专业健身视频，覆盖全身训练，随时随地开启高效锻炼

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更新日期：2025-06-20 23:10:10

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