《莱美健身课程.Body.Balance莱美平衡》

融合太极、瑜伽与普拉提精华，在舒缓音乐中提升身心平衡。通过低冲击动作增强柔韧性、核心力量与专注力，适合所有水平练习者。在动态拉伸与静态保持间释放压力，实现身心的和谐统一。

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