《稳定内核修炼指南:如何拥有健康的自尊和他尊》

本书深入剖析自尊与他尊的平衡之道,提供实用心理工具与真实案例,帮助读者在自我接纳与社会互动中建立稳固内核,摆脱情绪内耗,实现从容自信的成长蜕变。

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