《拖延心理学》

本书直击拖延症的心理根源，从恐惧、完美主义到时间感知，提供深刻洞察与实用策略。它不仅剖析问题，更指引你逐步行动，告别自我消耗，重获生活掌控感。

#自我管理 #拖延心理学 #豆瓣高分

👇 评论区获取资源