《万门大学超效率指南：如何掌控你的时间和未来》

本书提供了一套系统的时间管理方法，结合认知科学原理与实用技巧，帮助读者突破低效瓶颈。从目标设定到每日计划，从专注力训练到习惯养成，带你用科学策略重新掌控生活节奏，实现工作与成长的平衡。

#时间管理 #万门大学 #自我提升 #终身学习 #超效率指南 #职场进阶

👇 评论区获取资源