《不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事》

这本书揭示了糖如何从普通食品升级为健康威胁，深入探讨了糖与成瘾机制、慢性疾病的隐秘关联。通过科学研究和真实案例，作者不仅拆解了糖的生理影响，更提供了实用的饮食建议，助你重获健康主动权。

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