《瑜伽柠檬：瑜伽从初级到高级（100课）》

从零基础到高阶体式，100节精心编排课程循序渐进，搭配呼吸法与冥想指导。专业教练团队拆解动作要领，融入运动解剖学知识，帮助安全解锁倒立、后弯等进阶体式，让每个阶段都能获得突破性成长。

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