《身体重置：50+人群逆龄健康法则》

本书专为50岁以上人群打造，突破传统健康观念，提出“身体重置”逆龄新理念。书中融合前沿医学研究与实用生活方案，从代谢重启、细胞养护到心态年轻化，提供系统性的抗衰指南。不仅关注生理机能逆转，更强调通过科学习惯重塑，让读者在中年后重获旺盛精力与高质量生活，实现健康年龄的“逆生长”。

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