《当下的力量丨活在当下，拥抱真正的自我》

本书带你跳出思维牢笼，停止内耗与焦虑。通过简单有效的觉察练习，指引你切断过去未来的心理时间，全然感受临在的深度和平静。在每一刻找到内在力量，实现意识觉醒与生命蜕变。

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