《过犹不及(升级增订版)》

本书深入探讨人际边界问题,提供实用方法帮助读者建立健康心理界限。升级版新增数字时代边界管理策略,结合真实案例与练习,助你在家庭、职场中摆脱操控与内耗,找回自主人生。

#心理自助 #过犹不及 #人际关系 #边界感 #中信出版社

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