《空腹力 健康 养生 科学空腹，远离疾病，高效抗老》

本书颠覆传统健康观念，从科学角度阐释间歇性空腹的益处，提供可实操的饮食方案。不仅教你如何通过调整进食时间远离慢性病，更深入揭示空腹激发细胞自噬、延缓衰老的内在机制，用现代科学重新定义养生。

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