《当下的力量丨活在当下，拥抱真正的自我》

本书带你跳出思维牢笼，摆脱过度焦虑与反刍式思考。通过简单却深刻的实践方法，指引你将注意力锚定于此刻，在平凡日常中触碰内在的宁静与力量，从而活出更真实、更完整的人生。

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