《减肥行为学》

本书从心理学与行为科学角度解析减肥难题,打破单纯依赖意志力的传统思路,揭示饮食行为背后的深层动机与习惯机制,提供可操作的方法帮助读者建立健康生活方式,让减肥更科学、更持久。

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