今日不读书,明日变蠢猪
4 天前
《减肥行为学》
本书从心理学与行为科学角度解析减肥难题,打破单纯依赖意志力的传统思路,揭示饮食行为背后的深层动机与习惯机制,提供可操作的方法帮助读者建立健康生活方式,让减肥更科学、更持久。
#行为心理学 #减肥行为学 #健康生活 #中信出版
👇
评论区获取资源
Home
茉灵智库
防失联Ctrl+D收藏以下链接
点此查看更多🪄
|
公众号👋