《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》

本书以脑科学前沿研究为基础，揭示杏仁核与情绪的秘密关联，提供切实可行的情绪调节方法。通过生动的案例与科学练习，引导读者重塑大脑回路，有效应对压力、焦虑，最终走向情绪自主与内心平衡。

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