《景瑶阴瑜伽初级精进教培20课》

课程专为零基础学员设计，通过20节系统课程深入阴瑜伽精髓，注重体式保持与呼吸配合，在舒缓伸展中释放身心压力，有效提升柔韧性并培养内在觉察力，引导学员在静态练习中找到平衡与宁静。

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