《有些事根本不配占有你的情绪》

人生不如意事常八九，但许多烦恼其实源于我们的过度思虑。这本书教你用“课题分离”等心理学方法，为情绪做减法，放下那些不值得的人与事。它像一位清醒的朋友，帮你划清心理界限，把精力留给真正重要的人生。

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