《饮食的悖论》

本书揭示日常食物中潜藏的“凝集素”如何引发健康危机,提出颠覆性的饮食方案。作者以科学视角解析谷物、蔬菜的健康陷阱,指导读者通过简单调整避开免疫疾病,重塑身体活力。

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