《松明-玩转压力-积极情绪养成课》

这门课程将带你从科学视角重新认识压力，掌握实用心理调节技巧。通过趣味互动练习和情境模拟，学会将压力转化为成长动力，培养积极情绪应对模式，提升心理韧性，让压力管理变得简单可操作。

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