今日不读书,明日变蠢猪
13:40 · 2026年2月3日 · 周二
《你控制情绪还是情绪在控制你》
本书深入剖析情绪的双面性,提供实用心理工具,助你从被动承受转为主动管理,在压力中保持清醒,将情绪转化为内在力量,重塑更平和、更有掌控感的人生。
#情绪管理 #自我成长 #你控制情绪还是情绪在控制你 #心理学读物
👇
评论区获取资源
Home
茉灵智库
防失联Ctrl+D收藏以下链接
点此查看更多🪄
|
公众号👋