《壹心理-21堂课告别社交恐惧，拥有自信社交》

课程从心理学角度剖析社交恐惧根源，提供系统方法帮助学员突破心理障碍。包含21节实用训练，涵盖场景应对、自信建立与沟通技巧，通过练习实现行为改变，助你从容面对社交，提升人际关系质量。

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