《超简单的精力管理课》

本书直击现代人精力涣散痛点，提供一套科学易行的精力管理方案。从体能、情绪到专注力，用简单工具与生活化案例，教你快速恢复能量、告别疲惫，高效平衡工作与生活，重塑积极充实的每一天。

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