《身体重置：50+人群逆龄健康法则[美]斯蒂芬·佩内里》

本书专为50岁以上人群打造，突破传统健康建议，提出“身体重置”创新理念。作者结合前沿科学，提供一套实用的逆龄行动方案，涵盖营养、运动与脑力训练，旨在帮助读者有效提升活力、延缓衰老，重获年轻状态。

#逆龄健康 #身体重置 #中老年保健 #健康指南 #斯蒂芬佩内里

👇 评论区获取资源