《人人都需要的自我管理课》

从目标设定到高效执行，从情绪调节到习惯养成，本课程提供一套科学实用的个人管理工具箱。通过真实案例与互动练习，帮助你告别拖延与混乱，系统提升工作与生活效能，切实掌控自己的人生方向。

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