《四季养生瑜伽》

本书将传统瑜伽与中医养生智慧相结合，针对春夏秋冬不同季节特点，设计专属体式与呼吸法。指导您顺应天时调理身心，缓解季节常见不适，在动态平衡中提升免疫力，实现自然和谐的健康养护之道。

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