今日不读书,明日变蠢猪
15:35 · 2026年1月28日 · 周三
《五禽戏》
五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟动作,内外兼修提升身体协调与柔韧性。每日练习可缓解压力,增强免疫力,适合全年龄段居家锻炼,传承千年养生智慧。
#传统养生 #五禽戏 #健身气功 #居家锻炼 #健康生活
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