《B站-Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营》

每天15分钟高效跟练，无需器械在家就能完成。课程由专业教练Rosie设计，结合有氧与力量训练，科学规划21天渐进计划，帮助燃烧脂肪、塑造线条，适合各运动基础人群，轻松养成运动习惯。

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