今日不读书,明日变蠢猪
17:13 · 2026年1月27日 · 周二
《冥想正念指南》
这部作品以简洁动画与实用技巧,带领观众轻松入门冥想正念。每集聚焦一个生活场景,用十分钟化解压力、提升专注,适合现代人在忙碌中寻找内心平静。
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