《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》

本书独辟蹊径，从神经系统科学切入，清晰阐释焦虑产生的生理根源。它不仅提供易于理解的科普知识，更给出了一套切实可行的自我调节方法，帮助读者打破焦虑循环，重获内在平静与力量。

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