《水果蔬菜食疗保健方》

本书精选天然果蔬良方，将日常饮食与养生智慧结合，针对常见健康问题提供简便有效的食疗方案。每种食材解析其保健功效，配以实用食谱，让您吃得明白、吃得健康，轻松守护全家安康。

#食疗养生 #水果蔬菜食疗保健方 #健康生活 #养生食谱 #家庭保健

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《家庭养生粥煲制大全》

本书精选百款养生粥谱，涵盖四季调理、体质养生及常见症状食补，详细讲解食材搭配与火候窍门。步骤清晰，图文并茂，让您轻松为家人煲出健康美味，用一碗暖粥滋养全家身心。

#养生食谱 #家庭养生粥煲制大全 #美食养生

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《中华养生茶饮大全》

本书精选数百种中华养生茶饮配方，涵盖传统古方与现代创新，详细讲解每款茶饮的保健功效与冲泡技巧。无论日常调理还是季节养生，都能找到适合的茶饮方案，让健康融入一杯清香。

#养生茶饮 #中华养生茶饮大全 #健康生活指南

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《中华养生药酒大全》

本书精选数百款经典养生药酒配方，涵盖不同体质与需求，详细解析药材功效与制作步骤，兼顾传统智慧与现代科学。附有实用禁忌提示与养生指南，让读者在家也能安全调配，体验中华药酒文化的滋养魅力。

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《中华养生药膳大全》

本书精选千余道经典药膳方，融合中医理论与现代营养学，详细解析每道药膳的养生功效与制作步骤。内容涵盖四季调理、常见症候食疗，兼顾专业性与实用性，让您在家就能轻松调理身体，是家庭必备的健康指南。

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《食疗进补靓汤大全》

本书精选百道养生汤品，融合传统食疗智慧与现代营养学，每款汤谱均详解功效与步骤，让您在家就能轻松调理身体，适合四季进补与日常保健，是家庭必备的健康饮食指南。

#养生汤谱 #食疗进补靓汤大全 #家常食疗

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《中华食物养生大全》

本书深入挖掘中华传统饮食智慧，结合现代营养学，系统讲解上百种常见食物的养生功效与食疗搭配。不仅提供实用的四季调养方案，更配有简便易行的养生食谱，让您轻松吃出健康与平衡，是家庭必备的健康饮食指南。

#食疗养生 #中华食物养生大全 #家庭健康必备

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《家庭食养食疗全书》

本书融合传统智慧与现代营养学，针对不同体质与常见健康问题，提供数百道家常食疗方。内容系统易懂，从食材功效到四季食谱，指导您通过日常饮食调理全家健康，让养生自然融入一餐一饭。

#家庭食疗 #食养全书 #健康养生 #家常食谱 #养生宝典

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《诗词歌赋少年游》

以少年视角重读经典诗词，在歌赋韵律中展开跨时空漫游。作品将古典文学与现代审美巧妙融合，通过沉浸式解读展现诗词背后的情感脉络与历史光影，让传统文化在当代焕发新的生命力。

#国风新生 #诗词歌赋少年游 #文化传承 #青少年文学 #诗词解读

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《清人社会生活》

本书深入清代社会肌理，从市井烟火到宫廷礼仪，生动勾勒出一幅幅鲜活的日常生活图景。它超越帝王将相的历史叙事，聚焦普通人的衣食住行、婚丧嫁娶与精神世界，以丰富细节带你真正走进那个时代的呼吸与脉搏。

#清代社会史 #微观历史 #日常生活 #清人社会生活 #历史读物

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《泥土文明的侵蚀》

作品以独特视角审视现代文明对传统农耕文化的冲击，通过田野调查与人文叙事交织，揭示深藏于土壤中的文化记忆与生存哲学，带领读者在城市化浪潮中重新思考人与土地的血脉联结。

#乡土文化 #泥土文明的侵蚀 #非虚构文学 #人民文学出版社

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《无法忍受谎言的人一个调查记者的三十年》

一位调查记者三十年的真实记录，直面谎言与真相的博弈。书中揭露了众多被掩盖的事件，展现了新闻人的坚守与勇气，更传递出对正义的执着追求。这不仅是个人的职业史诗，也是时代变迁的见证。

#调查记者 #无法忍受谎言的人一个调查记者的三十年 #非虚构文学 #纪实作品

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《低智商社会：如何从智商衰退中跳脱出来》

本书犀利剖析当代社会智商衰退现象，从信息依赖、思考惰性等角度切入，提出重塑独立思考能力与认知模式的迫切性。作者以丰富案例与清晰逻辑，为个人与社会摆脱思维困境提供了切实可行的行动路径。

#认知提升 #低智商社会 #大前研一 #中信出版

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《世界观：现代人必须要懂的科学哲学和科学史》

这本书打破学科壁垒，将科学、哲学与历史巧妙融合，清晰梳理从亚里士多德到量子力学的思想演变。它不灌输知识，而是教你如何批判性思考，帮你构建理解现代科学的底层思维框架，特别适合想深入理解科学本质的读者。

#科学哲学 #世界观 #科普 #思维提升 #得到图书

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《经济制裁封锁、遏制与对抗的历史》

本书深入剖析经济制裁的演变脉络，从历史案例揭示其如何成为大国博弈的关键工具，探讨其在封锁、遏制与对抗中的实际效力与复杂后果，为理解当代国际政治经济格局提供深刻洞察。

#国际关系 #经济制裁封锁遏制与对抗的历史 #历史政治经济

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《国医大师柴嵩岩妇科临证经验及验案选》

本书系统梳理柴嵩岩教授七十余载妇科临证精华，突出其“肾之四最”与“二阳致病”学术思想，精选典型验案展现其辨证精准、用药轻灵的独特风格，对中医妇科临床与传承具有重要指导价值。

#国医大师 #柴嵩岩妇科 #临证经验 #中医传承 #人民卫生出版社

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《雷军从金山软件到小米手机》

本书深度揭秘雷军从金山软件到小米手机的创业传奇，展现其如何凭借敏锐商业嗅觉与坚韧毅力，在互联网浪潮中连续突围。书中不仅剖析小米模式与爆品战略，更呈现其人生低谷到巅峰的蜕变历程，为创业者与管理者提供宝贵启示。

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《感悟文学大师经典》

本书精选文学大师传世之作，深入解读经典篇章的永恒魅力。透过细腻的文本分析与时代背景透视，引领读者跨越时空，与大师进行心灵对话，深刻感悟文学的力量与人生智慧。

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《能量，性，自杀_线粒体与生命的意义》

本书以线粒体为独特视角，串联起能量、繁殖与死亡的生命核心命题，揭示了微观细胞器如何深刻塑造了复杂生命的演化轨迹与生存本质，带领读者进行一场从细胞内部到生命意义的非凡探索。

#生命科学 #能量性自杀 #科普经典 #中信出版

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《2025年热门无损音乐合集350首流行歌曲免费下载》

精选2025年备受瞩目的流行金曲，涵盖多种风格与热门歌手，所有曲目均为高品质无损音源，带来沉浸式听觉盛宴。合集精心编排，一次性满足全年的音乐更新需求，免费获取让好音乐零门槛。

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