《王家伟·日常用药健康课》

这门课从家庭药箱管理到慢病用药方案，深入浅出讲解日常用药知识。王家伟药师结合真实案例，帮你避开用药误区，掌握安全有效的药物使用方法，守护全家人的健康。

#安全用药 #家庭健康 #王家伟·日常用药健康课 #得到APP

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《王立铭：抑郁症医学课（给忙碌者的抑郁症医学课）》

这门课从科学视角系统解读抑郁症，打破常见误解。主讲人王立铭融合前沿医学与生动案例，带你了解抑郁症的成因、治疗与预防，为忙碌现代人提供实用知识支撑与人文关怀。

#抑郁症科普 #王立铭：抑郁症医学课 #得到

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《有效管理你的健康》

本书打破传统健康观念，提供科学、系统的自我健康管理框架。从营养、运动到压力管理，它用 actionable 的策略取代空泛建议，助你将知识转化为日常习惯，真正掌控自身健康。

#健康管理 #有效管理你的健康 #中信出版集团

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《张遇升给忙碌者的大脑健康课》

忙碌不是忽视大脑的借口。张遇升博士结合前沿医学，提供高效易行的大脑养护方案，从睡眠、情绪到饮食，教你用微习惯提升脑力、延缓衰退，让大脑在高压生活中保持最佳状态。

#大脑健康 #张遇升给忙碌者的大脑健康课 #得到课程

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《张遇升-怎样健康活过100岁》

课程从医学原理出发，拆解长寿科学，提供实用生活方案。主讲人张遇升融合前沿研究与临床经验，帮你系统管理健康，提升生命质量，轻松掌握活到100岁的行动指南。

#健康管理 #怎样健康活过100岁 #得到

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《仝卿·营养科学20讲》

这门课带你跳出饮食误区，用前沿营养科学重塑认知。仝卿博士将复杂原理转化为20个实用模块，从基础代谢到疾病预防，教你定制个人化饮食方案，用科学吃出健康与活力。

#营养科学 #仝卿营养科学20讲 #得到课程

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《家庭共读研修班·四大名著》

以家庭为单位共读经典，通过角色扮演、主题讨论等互动方式，让大人与孩子一同深入理解名著内涵。不仅提升文学素养，更能促进代际沟通，在阅读中传承智慧，构建共同的家庭文化记忆。

#家庭共读 #四大名著 #经典研修 #亲子成长 #在线学习

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《付费锦囊1900篇合集》

精选1900篇付费精华内容，涵盖个人成长、职场进阶与财富思维等多元领域。每篇均为高浓度知识提炼，帮你快速掌握关键方法论，打破信息差，让认知提升事半功倍。

#知识宝库 #付费锦囊1900篇合集 #知乎盐选

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《有声书366篇转存即听》

每日一篇精选有声书，覆盖文学名著、成长励志、人文历史等多元领域。专业主播演绎，随时随地畅听，用声音陪伴你的碎片时光。无需复杂操作，一键转存即可轻松享受听觉盛宴，让阅读融入生活每个角落。

#每日一听 #有声书366篇转存即听 #微信听书

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《精品课幸福婚姻音频》

资深婚姻咨询师倾情打造，从沟通技巧到矛盾化解，从情感升温到长久维系，系统剖析幸福婚姻的秘诀。实用方法结合真实案例，助您与伴侣建立更深层连接，让爱在日常中持续滋养。

#幸福婚姻指南 #精品课幸福婚姻音频 #婚姻经营必修课

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《绘本课》

以绘本为舟，带孩子驶入想象与知识的海洋。课程巧妙融合经典故事与创意表达，在共读、绘画、游戏中激发阅读兴趣，提升审美与表达能力。让孩子在快乐中感受艺术，在故事里收获成长。

#儿童美育 #绘本课 #亲子共读 #艺术启蒙 #在线课程

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《沟通彩蛋》

这本书将沟通难题转化为轻松游戏，揭秘日常对话中的隐藏技巧。通过生动案例与实用工具，助你解锁高情商表达，让每次交流都成为关系升级的契机。无论是职场谈判还是家庭对话，都能找到让沟通效果翻倍的“彩蛋”。

#沟通技巧 #沟通彩蛋 #职场成长 #人际关系 #中信出版

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《社会学爱情思维课30节问答课：视频+音频+课件》

这门课用社会学视角剖析爱情，带你跳出感性纠结，理性看待亲密关系。30节问答直击常见困惑，视频+音频+课件多种形式便于学习，助你构建经营爱情的现实方法论，在复杂的情感世界中找到清晰路径。

#社会学看爱情 #爱情思维课 #视频音频课件

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《蒋勋文学体验营》

蒋勋先生亲自引领，深入解读文学经典与生活美学，从《红楼梦》到唐诗宋词，结合个人生命体验，带来心灵的滋养与启发。在声音与文字的沉浸中，感受文学之美，开启一场温暖而深刻的人文之旅。

#蒋勋讲文学 #红楼梦 #唐诗宋词 #美学启蒙 #十点读书

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《蒋勋世界神话简史.2022》

蒋勋以独特视角串联全球神话，揭示人类共通的集体潜意识与文明密码。从希腊众神到东方传说，他用诗性语言打破时空界限，让古老故事映照现代心灵困境，带来跨越文化的生命启示。

#神话哲学 #蒋勋世界神话简史 #2022人文经典

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《樊登20本书助你突破事业瓶颈有声书》

精选20本商业经典，樊登深入解读核心观点，帮你快速吸收管理、创新与个人成长精华。从战略思维到高效执行，每本书都直击事业痛点，提供实用方法，助你在职场转折点找到突破方向，实现跨越式成长。

#事业突破 #樊登读书 #职场进阶 #有声书

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《樊登读书2024年》

樊登读书2024年全新升级，精选全球好书深度解读，助你快速汲取知识精华。专业团队拆解复杂概念，融入多维视角与实用方法，让阅读融入生活，轻松实现认知突破与个人成长。

#知识进化 #樊登读书2024 #樊登读书APP

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《拜托安静点-韩漫》

当暴躁房东遇上吵闹租客，一场鸡飞狗跳的同居喜剧就此上演。本作以夸张搞笑的手法描绘邻里冲突，人物表情生动魔性，情节反转不断。在爆笑日常中，两人关系悄然变化，从互相嫌弃到微妙暧昧，轻松解压又带点甜。

#欢喜冤家 #同居日常 #搞笑治愈 #拜托安静点 #PODO漫画

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《零基础Exce从入门到精通》

本书从真正零起点出发，循序渐进讲解核心功能与实用技巧，结合大量贴近工作的案例，助你快速掌握数据整理、分析与可视化。语言通俗易懂，步骤清晰完整，让你告别繁琐操作，轻松提升办公效率，成为同事眼中的Excel高手。

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《摆地摊全套教程从入门到精通》

从零起步快速掌握摆摊全流程，选址选品、营销技巧、成本控制一应俱全。书中包含大量实操案例与避坑指南，助你少走弯路轻松创收，无论兼职或全职都能找到适合自己的地摊创业方案。

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